Ergenler ve Aileler İçin Psikolojik Danışmanlık
Özgüven kendimize hedefler belirleyip bunlara ulaşma, sözler verme ve tutma, söylediklerimizin arkasında durma kabiliyetimize olan güvenimizi ve başkalarına güven telkin etme yeteneğimizi kapsar. Bütün amaç hem kendimizin hem de başkalarının gözünde güvene layık bir insan olmaktır. Burda ana ilke inanırlılıktır. İnanırlılığımızı arttırabiliriz. Bu açıdan, özgüven bir çok şeyin temelidir. Hatta uzmanlar başarı üzerinde %85 etkili olduğunu söylemektedir.
O halde, özgüvenin ne olduğu, özgüvenli çocuk nasıl yetiştirilir, özgüvenin temellerini anlayıp gerek kendi gerekse çocuklarımızın hayatlarında olumlu etki yaratabiliriz.
Stres, kaygı ve endişe ise; insanı fiziksel ve psikolojik dengesini olumsuz etkiler, mutlu ve başarılı bir hayat yaşamasına engel olur. Gel gelelim tüm bu kötü diye adlandırdığımız duygular güzel ve hoşumuza giden duygular gibi vazgeçilmezdir. Aslında iyi, kötü, doğru, yanlış olmadığını idrak eder; duygu okur yazarlığı ile tüm duygularımızı daha derinden anlayabilir, eski düşünce biçimimizden sıyrılır ve bilinçli farkındalık ile eleştirel iç sesimizi yenebilirsek, sevdiğimiz hayatı yaratmak için yöntem ve stratejileri ile hayatımızı daha verimli ve sakin yaşayabiliriz.
Sonuç olarak şüpheyi, suçluluğu, utancı, öfkeyi, hayal kırıklığını, çaresizliği bırakacak; daha kabullenici, tatminkar, başarılı, neşeli ve dengeli olma yolunda faydalı adımlar atabiliriz.
Özgüven, stres ve kaygı yönetimi, duygu okur yazarlığı gibi güncel konularda psikolojik danışmanlık isteyinde bulunan tüm ebeveylere ve ergenlere birebir danışmanlık sunulmaktadır.
